Znajte što je na vašem tanjuru
Honey Shreddies žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremo za jelo, post
362
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH74 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 362 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 340 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,83 mg 49%
- Folna kiselina (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 16,6 mg 92%
- Magnezij 79 mg 19%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Mangan 2,2 mg 98%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,3 g | 74 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,2 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17 g | 149 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 186 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Shreddies žitaricespremo za jelo, post361 kcal / 100 g
- Žitarice Shredded wheat s medom i orasimaspremno za jelo, post367 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatžitarice spremne za jelo373 kcal / 100 g
- Žitarice Shredded wheatspremno za jelo, post360 kcal / 100 g
- Post Honeycombžitarice spremne za jelo394 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat žitarice za doručakdoručak361 kcal / 100 g
- Pahuljice Shredded spoonfulsbarbara's bakery, spremno za jelo337 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills389 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker, shredded wheat, žitarice u vrećici348 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills366 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Honey Shreddies žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Honey Shreddies žitarice?
100 g namirnice Honey Shreddies žitarice sadrži 362 kcal, 8,3 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Honey Shreddies žitarice?
50 g namirnice Honey Shreddies žitarice sadrži 181 kcal, 4,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Honey Shreddies žitarice?
150 g namirnice Honey Shreddies žitarice sadrži 543 kcal, 13 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Honey Shreddies žitarice?
200 g namirnice Honey Shreddies žitarice sadrži 724 kcal, 17 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Honey Shreddies žitarice?
250 g namirnice Honey Shreddies žitarice sadrži 905 kcal, 21 g bjelančevina, 186 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1382 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
