Znajte što je na vašem tanjuru
Incaparina, suha mješavina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kukuruzno i soyino brašno, nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 379 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 51 g 18%
- Masti 5,6 g 7%
- Vlakna 9,9 g 35%
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1770 µg 197%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 27 mg 169%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 600 mg 46%
- Željezo 22 mg 122%
- Magnezij 220 mg 52%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalij 1030 mg 22%
- Cink 23 mg 209%
- Bakar 0,61 mg 68%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5,6 g |
| 1 porcija | 8,9 g | 34 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 17,8 g | 67 | 3,9 g | 9 g | 1 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 26,7 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 1,5 g |
| 4 porcije | 35,6 g | 135 | 7,7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Pitanja o namirnici Incaparina, suha mješavina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Incaparina, suha mješavina?
100 g namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 379 kcal, 22 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (8,9 g) namirnice Incaparina, suha mješavina?
1 porcija (8,9 g) namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 34 kcal, 1,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (17,8 g) namirnice Incaparina, suha mješavina?
2 porcije (17,8 g) namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 67 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Incaparina, suha mješavina?
½ porcije (4,5 g) namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 17 kcal, 1 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (26,7 g) namirnice Incaparina, suha mješavina?
3 porcije (26,7 g) namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 101 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (35,6 g) namirnice Incaparina, suha mješavina?
4 porcije (35,6 g) namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 135 kcal, 7,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Incaparina, suha mješavina?
50 g namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 190 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Incaparina, suha mješavina?
150 g namirnice Incaparina, suha mješavina sadrži 569 kcal, 33 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174656 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
