Znajte što je na vašem tanjuru
pahuljice Cranberry almond crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
post, selects, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 364 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 418 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Tiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 146 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 14,1 mg 78%
- Magnezij 62 mg 15%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,2 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9,2 g | 115 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 153 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 191 g | 13 g |
Slične namirnice
- Pahuljice Blueberry almond crunchpost, selects, spremno za jelo324 kcal / 100 g
- Great grains hrskave žitarice s brusnicama i bademimapost, spremno za jelo384 kcal / 100 g
- Pahuljice Date and raisin pecan crunchpost, selects, spremno za jelo320 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Maple Pecan Crunchpost selects, spremno za jelo413 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s grožđicama i bademimaspremni za jelo, quaker460 kcal / 100 g
- Granola s malinama i bademimaspremno za jelo, lagano, rogers400 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Blueberry Morningpost selects, spremno za jelo395 kcal / 100 g
- Granola s bademimaspremno za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Prirodna granola s jabukom brusnicom i bademomžitarice spremne za jelo, quaker418 kcal / 100 g
- Great grains hrskave žitarice s bananom i orasimapost, spremno za jelo390 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pahuljice Cranberry almond crunch
Kako jesti pahuljice Cranberry almond crunch za doručak?
Prelij ih hladnim mlijekom neposredno prije jela kako bi ostale hrskave. Za kremastiji doručak posluži ih s jogurtom i svježim voćem.
S čim se dobro slažu pahuljice Cranberry almond crunch?
Kiselkaste brusnice i bademi dobro se slažu s bananom, kruškom ili običnim jogurtom. Možeš ih posuti po zobenoj kaši ili umiješati u smjesu za muffine.
Kako sačuvati hrskavost pahuljica Cranberry almond crunch?
Nakon otvaranja zatvori unutarnju vrećicu ili ih prebaci u suhu, hermetički zatvorenu posudu. Drži ih na hladnome i suhome, dalje od pare i izravne sunčeve svjetlosti.
Mogu li se pahuljice Cranberry almond crunch jesti kao međuobrok?
Da, možeš ih grickati suhe ili ih pomiješati s običnim orašastim plodovima i suhim voćem. Za hrskavi dodatak pospi ih po jogurtu netom prije jela.
Imaju li pahuljice Cranberry almond crunch više vlakana od pahuljica Blueberry almond crunch?
Ne: pahuljice Blueberry almond crunch imaju 14,9 g vlakana na 100 g, a u porciji od 100 g pahuljica Cranberry almond crunch ima 4,8 g.
Sadrže li pahuljice Cranberry almond crunch bademe?
Da, bademi su dio naziva i sastava ovog proizvoda, pa nije prikladan izbor ako izbjegavaš bademe ili druge orašaste plodove zbog alergije.
Izvor: Canadian Nutrient File 5139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
