Znajte što je na vašem tanjuru
Granola s malinama i bademima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo, lagano, rogers
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 400 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 9,1 g 32%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 277 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Slične namirnice
- Granola s bademimaspremno za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Granola s borovnicamaspremno za jelo, lagano, rogers386 kcal / 100 g
- Žitarice granola s jabukom i cimetomspremni za jelo, rogers412 kcal / 100 g
- Great grains hrskave žitarice s brusnicama i bademimapost, spremno za jelo384 kcal / 100 g
- Prirodna granola s jabukom brusnicom i bademomžitarice spremne za jelo, quaker418 kcal / 100 g
- Pahuljice Cranberry almond crunchpost, selects, spremno za jelo364 kcal / 100 g
- Pahuljice Blueberry almond crunchpost, selects, spremno za jelo324 kcal / 100 g
- Organske hrskave žitarice s granolomjordans, spremno za jelo426 kcal / 100 g
- Žitarice s granolom trešnjom i narom pomegran plusnature's path, spremno za jelo451 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Granola s malinama i bademima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Granola s malinama i bademima?
100 g namirnice Granola s malinama i bademima sadrži 400 kcal, 11 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Granola s malinama i bademima?
50 g namirnice Granola s malinama i bademima sadrži 200 kcal, 5,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Granola s malinama i bademima?
150 g namirnice Granola s malinama i bademima sadrži 600 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Granola s malinama i bademima?
200 g namirnice Granola s malinama i bademima sadrži 800 kcal, 22 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Granola s malinama i bademima?
250 g namirnice Granola s malinama i bademima sadrži 1000 kcal, 27 g bjelančevina, 167 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1328 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
