Znajte što je na vašem tanjuru
pahuljice Blueberry almond crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
post, selects, spremno za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 9,4 g 19%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 4,2 g 5%
- Vlakna 15 g 53%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalij 448 mg 10%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Slične namirnice
- Pahuljice Cranberry almond crunchpost, selects, spremno za jelo364 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Blueberry Morningpost selects, spremno za jelo395 kcal / 100 g
- Great grains hrskave žitarice s brusnicama i bademimapost, spremno za jelo384 kcal / 100 g
- Pahuljice Date and raisin pecan crunchpost, selects, spremno za jelo320 kcal / 100 g
- Müsli s borovnicama i bademima Nature's Pathspreman za jelo379 kcal / 100 g
- Granola s borovnicamaspremno za jelo, lagano, rogers386 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Maple Pecan Crunchpost selects, spremno za jelo413 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s grožđicama i bademimaspremni za jelo, quaker460 kcal / 100 g
- Granola s bademimaspremno za jelo, rogers436 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners žitaricespremno za jelo, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pahuljice Blueberry almond crunch
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch?
100 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch sadrži 324 kcal, 9,4 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch?
50 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch sadrži 162 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch?
150 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch sadrži 486 kcal, 14 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch?
200 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch sadrži 648 kcal, 19 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch?
250 g namirnice pahuljice Blueberry almond crunch sadrži 810 kcal, 24 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1238 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
