Znajte što je na vašem tanjuru
žitarice Fibre 1
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, general mills
344
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH35 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 344 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 35 g 13%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 45 g 159%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folna kiselina (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 396 mg 30%
- Željezo 13,3 mg 74%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Honey Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills366 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 žitaricespremnost za jelo, general mills328 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran žitaricespremnost za jelo, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Žitarice Fiber 7 Flakeshealth valley, spremni za jelo353 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills398 kcal / 100 g
- Žitarice Cheeriosgeneral mills, spremni za jelo372 kcal / 100 g
- Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills397 kcal / 100 g
- French Toast Crunch žitaricespremno za jelo, general mills385 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills409 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios žitaricespremno za jelo, general mills387 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitarice Fibre 1
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitarice Fibre 1?
100 g namirnice žitarice Fibre 1 sadrži 344 kcal, 8,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitarice Fibre 1?
50 g namirnice žitarice Fibre 1 sadrži 172 kcal, 4,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitarice Fibre 1?
150 g namirnice žitarice Fibre 1 sadrži 516 kcal, 13 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitarice Fibre 1?
200 g namirnice žitarice Fibre 1 sadrži 688 kcal, 18 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitarice Fibre 1?
250 g namirnice žitarice Fibre 1 sadrži 860 kcal, 22 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1263 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
