Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, instant, suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 333 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 378 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 14 mg 78%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Originalna krem juha od pšenicevruće, instant, suho370 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, suho366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat palentaobično, kuhanje 10 minuta, suho370 kcal / 100 g
- Obična krupicavruće, pripremljeno33 kcal / 100 g
- Tople cjelovite pšenične žitaricesuho342 kcal / 100 g
- Brza krupicavruće, pripremljeno52 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Krem juha od pšenice s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Farina kašaobogaćeno, razne marke uključujući Cream of Wheat, brzo (1-3 minute), suho360 kcal / 100 g
- Krupica Cream of Wheatvrijeme kuhanja 1 minuta, suho359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna?
100 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna sadrži 333 kcal, 13 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna?
50 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna sadrži 167 kcal, 6,7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna?
150 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna sadrži 500 kcal, 20 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna?
200 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna sadrži 666 kcal, 27 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna?
250 g namirnice krem juha od cjelovitog pšeničnog zrna sadrži 833 kcal, 33 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7417 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
