Znajte što je na vašem tanjuru
brza krupica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, pripremljeno
52
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH10 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 52 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 39,1 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Kalij 17,6 mg 0%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Obična krupicavruće, pripremljeno33 kcal / 100 g
- Originalna krem juha od pšenicevruće, instant, pripremljeno49 kcal / 100 g
- Krupica od cjelovitog pšenicevruće, instant, pripremljeno s vodom51 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Krem juha od cjelovitog pšeničnog zrnavruće, instant, suho333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, suho366 kcal / 100 g
- Cream of Wheat palentaobično, kuhanje 10 minuta, suho370 kcal / 100 g
- Pšenična krupicaobogaćena, različite marke uključujući CREAM OF WHEAT, brza (1-3 minute), kuhana s vodom, bez soli55 kcal / 100 g
- Krem juha od pšenice s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici brza krupica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice brza krupica?
100 g namirnice brza krupica sadrži 52 kcal, 1,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice brza krupica?
50 g namirnice brza krupica sadrži 26 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice brza krupica?
150 g namirnice brza krupica sadrži 78 kcal, 2,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice brza krupica?
200 g namirnice brza krupica sadrži 104 kcal, 3,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice brza krupica?
250 g namirnice brza krupica sadrži 130 kcal, 4,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
