Znajte što je na vašem tanjuru
krupica od cjelovitog pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, instant, pripremljeno s vodom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 18 mg 0%
- Cink 0,07 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,1 g | 24 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Obična krupicavruće, pripremljeno33 kcal / 100 g
- Cream of Wheat žitariceinstant, suho366 kcal / 100 g
- Originalna krem juha od pšenicevruće, instant, pripremljeno49 kcal / 100 g
- Brza krupicavruće, pripremljeno52 kcal / 100 g
- Krupica od pšenice s jabukom i cimetomvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Topla prirodna cjelovita pšenična žitaricakuhano s vodom, sa solju62 kcal / 100 g
- Krem juha od pšenice s javorovim sirupom i smeđim šećeromvruće, instant, pripremljeno66 kcal / 100 g
- Krupica Cream of Wheatvrijeme kuhanja 2 1/2 minute, kuhano s vodom, pripremljeno u mikrovalnoj, bez soli52 kcal / 100 g
- Cream of Wheat palentaobično, kuhanje 10 minuta, suho370 kcal / 100 g
- Pšenična krupicaobogaćena, različite marke uključujući CREAM OF WHEAT, brza (1-3 minute), kuhana s vodom, bez soli55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krupica od cjelovitog pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice?
100 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice sadrži 51 kcal, 2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice?
50 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice sadrži 26 kcal, 1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice?
150 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice sadrži 77 kcal, 3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice?
200 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice sadrži 102 kcal, 4,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice?
250 g namirnice krupica od cjelovitog pšenice sadrži 128 kcal, 5,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7418 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
