Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebra seoskog stila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, leđa, nemasno meso i mast, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 81,4 mg 15%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,85 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 113 g | 214 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcije | 226 g | 427 | 44 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 107 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porcije | 339 g | 641 | 66 g | 0 g | 40 g |
| 4 porcije | 452 g | 854 | 87 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, sirovo189 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena270 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski leđni odresci s kostimabubrežnjak, svježe, s kostima, sirovo, samo nemasno172 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, choice, sirovo210 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, sirovo137 kcal / 100 g
- Središnja kriška šunke seoskog stilasušeno, samo odvojivo nemasno meso, sirovo195 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, sirovo198 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadisvježe, miješani komadi (but, leđa, lopatica i rebra), nemasno meso i masnoća, sirovo216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebra seoskog stila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
100 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 189 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
1 porcija (113 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 214 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
2 porcije (226 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 427 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
½ porcije (56,5 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 107 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
3 porcije (339 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 641 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
4 porcije (452 g) namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 854 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
50 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 95 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila?
150 g namirnice Svinjska rebra seoskog stila sadrži 284 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167895 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
