Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca seoskog stila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, leđa, samo odvojivo nemasno meso, bez kostiju, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 100 mg 18%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalij 486 mg 10%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,5 µg 88%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 85 g | 186 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porcije | 170 g | 372 | 50 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 558 | 75 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcije | 340 g | 745 | 99 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 73 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena270 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca na seoski načinsvježa, s odvojivim nemasnim mesom i masnoćom, s kosti, kuhana, pečena359 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski leđni odresci s kostimabubrežnjak, svježe, s kostima, kuhano-pečeno, samo nemasno255 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina pečenasvježe, leđa, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Goveđa rebra u country stilubez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca seoskog stila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 219 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 186 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 372 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 93 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 558 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 745 kcal, 99 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 110 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 329 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168379 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
