Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca seoskog stila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, leđa, samo odvojivo nemasno meso, s kostima, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 227 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 91 mg 4%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 100 mg 18%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 3,9 mg 36%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 47,6 µg 87%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 138 g | 313 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcije | 276 g | 627 | 81 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcije | 69 g | 157 | 20 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porcije | 414 g | 940 | 121 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcije | 552 g | 1253 | 161 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca na seoski načinsvježa, s odvojivim nemasnim mesom i masnoćom, s kosti, kuhana, pečena359 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena270 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski leđni odresci s kostimabubrežnjak, svježe, s kostima, kuhano-pečeno, samo nemasno255 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina pečenasvježe, leđa, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano285 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca seoskog stila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 227 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (138 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
1 porcija (138 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 313 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (276 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
2 porcije (276 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 627 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (69 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
½ porcije (69 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 157 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (414 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
3 porcije (414 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 940 kcal, 121 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (552 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
4 porcije (552 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 1253 kcal, 161 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 114 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 341 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168307 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
