Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca s leđa na seoski način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Kolin 91,8 mg 17%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 441 mg 9%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,8 µg 80%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcija | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcije | 170 g | 459 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 689 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcije | 340 g | 918 | 90 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 66 g | 0 g | 46 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca seoskog stilasvježe, leđa, samo odvojivo nemasno meso, s kostima, kuhano, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjska rebra na seoski načinsvježe, slabina, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina pečenasvježe, leđa, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski laksše</td>svježe, samo nemasno meso, kuhano, pečeno209 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca s leđa na seoski način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
100 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 270 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 230 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 459 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 115 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 689 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 918 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
50 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 135 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način?
150 g namirnice Svinjska rebarca s leđa na seoski način sadrži 405 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169201 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
