Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca na seoski način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, s odvojivim nemasnim mesom i masnoćom, s kosti, kuhana, pečena na roštilju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 260 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5,3 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 74 mg 13%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Željezo 0,96 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 344 mg 7%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 39,5 µg 72%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcija | 85 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porcije | 170 g | 442 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 663 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 porcije | 340 g | 884 | 87 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 51 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 64 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca seoskog stilasvježe, leđa, samo nemasno meso, s kostima, kuhano, pečeno na žaru216 kcal / 100 g
- Svinjska rebra na seoski načinsvježe, slabina, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski kotletisvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno na žaru170 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, kuhano, pečeno na žaru242 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Goveđa rebra u country stilubez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano296 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca na seoski način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
100 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 260 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 221 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 442 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 111 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 663 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 884 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
50 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 130 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
150 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 390 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
