Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa rebra u country stilu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 296 kcal —
- Bjelančevine 28 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 26%
- Zasićene masti 9 g 45%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
- Kolin 88,8 mg 16%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 8,9 mg 81%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcija | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcije | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcije | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
Slične namirnice
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano228 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od vratabez kosti, samo odvojivo nemasno tkivo, obrezano na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno na roštilju209 kcal / 100 g
- Goveđa kratka rebralopatica, bez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0240 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena na roštilju247 kcal / 100 g
- Svinjska rebra na seoski načinsvježe, slabina, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano247 kcal / 100 g
- Odrezak goveđe lopatice kuhanlopatica, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3 mm, kuhano, pirjano245 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje od plećkebez kosti, samo pusto meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak plećkebez kosti, odvojivo nemasno i masno tkivo, obrezano na 0" masnoće, select, kuhano, pečeno na roštilju267 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje od vratabez kosti, America's Beef Roast, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno236 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa rebra u country stilu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa rebra u country stilu?
100 g namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 296 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu?
1 porcija (85 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 252 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu?
2 porcije (170 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 503 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu?
½ porcije (42,5 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 126 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu?
3 porcije (255 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 755 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu?
4 porcije (340 g) namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 1006 kcal, 94 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa rebra u country stilu?
50 g namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 148 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa rebra u country stilu?
150 g namirnice Goveđa rebra u country stilu sadrži 444 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171227 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
