Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca na seoski način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, s odvojivim nemasnim mesom i masnoćom, s kosti, kuhana, pečena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 29 g 38%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcija | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2 porcije | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½ porcije | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3 porcije | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4 porcije | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca seoskog stilasvježe, leđa, samo odvojivo nemasno meso, s kostima, kuhano, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjska rebra na seoski načinsvježe, slabina, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježe, srednje rebrasto pečenje, s kostima, nemasno meso i mast, kuhano, pečeno248 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina pečenasvježe, leđa, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, kuhano, pečeno na žaru242 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski laksše</td>svježe, samo nemasno meso, kuhano, pečeno209 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca na seoski način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
100 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 359 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (138 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
1 porcija (138 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 495 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (276 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
2 porcije (276 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 991 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (69 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
½ porcije (69 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 248 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (414 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
3 porcije (414 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 1486 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 122 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (552 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
4 porcije (552 g) namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 1982 kcal, 120 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 163 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
50 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 180 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način?
150 g namirnice Svinjska rebarca na seoski način sadrži 539 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167897 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
