Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebarca seoskog stila
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, leđa, samo odvojivo nemasno meso, bez kostiju, kuhano, pečeno na žaru
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 216 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
- Kolin 79,1 mg 14%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 431 mg 9%
- Cink 2,5 mg 22%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 47,4 µg 86%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 170 g | 367 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 92 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porcije | 255 g | 551 | 71 g | 0 g | 30 g |
| 4 porcije | 340 g | 734 | 95 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 70 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena na roštilju247 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca na seoski načinsvježa, s odvojivim nemasnim mesom i masnoćom, s kosti, kuhana, pečena na roštilju260 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Goveđa rebrica od vrata seoskog stilabez kosti, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano221 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye u seoskom stilubez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, select, kuhano, pirjano285 kcal / 100 g
- Goveđa rebra u country stilubez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, kuhano, pirjano296 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski laksše</td>svježe, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru210 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebarca seoskog stila
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
100 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 216 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 184 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 367 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 92 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 551 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 734 kcal, 95 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
50 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 108 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila?
150 g namirnice Svinjska rebarca seoskog stila sadrži 324 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169197 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
