Znajte što je na vašem tanjuru
svinjska i goveđa salama s manje natrija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s manje natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 396 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 31 g 39%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 6,2 g —
- Natrij 623 mg 27%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalij 1372 mg 29%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 porcije | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ porcije | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 porcije | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 porcije | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Slične namirnice
- Talijanska svinjska i goveđa salama sa smanjenim udjelom natrijadelikatesno meso351 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska i goveđa salamasuho, narezano, 50% manje natrija350 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Kuhana goveđa i svinjska salama336 kcal / 100 g
- Suha ili tvrda svinjska i goveđa salama378 kcal / 100 g
- Kobasica od puretine svinjetine i govedinemalo masnoće, dimljeno101 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska bolonjska kobasica nemasnonemasno230 kcal / 100 g
- Kuhana goveđa salamadelikatesno meso, kuhano250 kcal / 100 g
- Svinjska kobasicasmanjen sadržaj natrija, kuhano271 kcal / 100 g
- Goveđa bolonjska kobasicagovedina, sa smanjenim udjelom natrija310 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici svinjska i goveđa salama s manje natrija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
100 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 396 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (200 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
2 porcije (200 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 792 kcal, 30 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (50 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
½ porcije (50 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 198 kcal, 7,5 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (300 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
3 porcije (300 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 1188 kcal, 45 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (400 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
4 porcije (400 g) namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 1584 kcal, 60 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 122 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
150 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 594 kcal, 23 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija?
250 g namirnice svinjska i goveđa salama s manje natrija sadrži 990 kcal, 38 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174598 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
