Znajte što je na vašem tanjuru
kuhana goveđa salama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
delikatesno meso, kuhano
250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH11 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 8 g 40%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 1063 mg 46%
- Kolesterol 50,9 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 542 mg 12%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 5,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
Slične namirnice
- Kuhana goveđa i svinjska salama336 kcal / 100 g
- Kuhana pureća salamadelikatesno meso, kuhano172 kcal / 100 g
- Goveđa kobasicasvježe, kuhano332 kcal / 100 g
- Mađarski salaminaresci, svinjetina i govedina, kuhano320 kcal / 100 g
- Narezani goveđi pastramideli-meat147 kcal / 100 g
- Narezana pečena govedinanaresci, kuhano116 kcal / 100 g
- Govedinanasjeckano, sušeno, dimljeno133 kcal / 100 g
- Dimljena goveđa kobasicakuhana240 kcal / 100 g
- Hladni narezak od govedinesoljeno, u želatini111 kcal / 100 g
- Svinjska i goveđa salama s manje natrijas manje natrija396 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kuhana goveđa salama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kuhana goveđa salama?
100 g namirnice kuhana goveđa salama sadrži 250 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kuhana goveđa salama?
50 g namirnice kuhana goveđa salama sadrži 125 kcal, 6,3 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kuhana goveđa salama?
150 g namirnice kuhana goveđa salama sadrži 375 kcal, 19 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kuhana goveđa salama?
200 g namirnice kuhana goveđa salama sadrži 500 kcal, 25 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kuhana goveđa salama?
250 g namirnice kuhana goveđa salama sadrži 625 kcal, 31 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
