Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno i masno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,77 mg 1%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 23,1 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 319 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Svinjski kompozit od buta kare lopatice i rebarasvježe, uključuje komade za sušenje/soljenje, odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo211 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadibut, leđa, lopatica, svježe, samo nemasno meso, sirovo134 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka složeni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo177 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadi leđa i lopaticesvježe, miješani komadi (leđa i lopatica), nemasno meso i masnoća, kuhano235 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadvrat, sirovo, nemasno i masno218 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, sirovo136 kcal / 100 g
- Svinjska plećka s kostimas kostima, nemasno i masno, sirovo186 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski butsvježe, but, cijelo, odvojivo nemasno i masno meso, sirovo245 kcal / 100 g
- Sirova nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, sirovo148 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadinemasno i masno, sirovo144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
100 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 182 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
50 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 91 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
150 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 273 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
200 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 364 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
250 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 455 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6926 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
