Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kompozit odvojive masnoće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, s dodaną otopinom, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 508 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 52 g 67%
- Zasićene masti 18 g 92%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Kolin 34,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,47 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 porcija | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 porcije | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 porcije | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 porcije | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Slične namirnice
- Svinjska odvojiva masnoćasirovo632 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadisvježe, miješani komadi (but, leđa, lopatica i rebra), nemasno meso i masnoća, sirovo216 kcal / 100 g
- Odvojiva mast svinjetinasušeno, od šunke i plećke, nezagrijano579 kcal / 100 g
- Svinjski kompozit od buta kare lopatice i rebarasvježe, uključuje komade za sušenje/soljenje, odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo211 kcal / 100 g
- Strojno otkošteno svinjsko mesosvježe, iznutrice i nusproizvodi, strojno odvojeno, sirovo304 kcal / 100 g
- Masnoća šunkesušeno/soljeno, svinjetina, bez kostiju, zagrijano507 kcal / 100 g
- Svinjska mastod svih komada, sirova577 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadi but leđina i plećkanemasno i masno, sirovo182 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka složeni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo177 kcal / 100 g
- Obresci svinjske mastinizak udio kože, vrlo nizak udio nemasnog mesa (klasa IX), sirov661 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kompozit odvojive masnoće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
100 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 508 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
1 porcija (113 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 574 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
2 porcije (226 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 1148 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 118 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
½ porcije (56,5 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 287 kcal, 5,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
3 porcije (339 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 1722 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 177 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
4 porcije (452 g) namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 2296 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 237 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
50 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 254 kcal, 4,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće?
150 g namirnice Svinjski kompozit odvojive masnoće sadrži 762 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169179 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
