Znajte što je na vašem tanjuru
Odvojiva mast, svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, od šunke i plećke, nezagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 579 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 61 g 79%
- Zasićene masti 23 g 113%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 505 mg 22%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 164 | 1,6 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 328 | 3,2 g | 0,1 g | 35 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 82 | 0,8 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 492 | 4,8 g | 0,1 g | 52 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 657 | 6,4 g | 0,1 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Slične namirnice
- Masnoća šunkesušeno/soljeno, svinjetina, bez kostiju, nezagrijano515 kcal / 100 g
- Svinjska odvojiva masnoćasirovo632 kcal / 100 g
- Svinjska odvojiva mastkuhano626 kcal / 100 g
- Svinjski kompozit odvojive masnoćesvježe, s dodaną otopinom, kuhano585 kcal / 100 g
- Proizvod šunke i vodesvinjetina, sušeno, cijelo, bez kostiju, odvojivo masno i nemasno meso, negrijano117 kcal / 100 g
- Cijela šunkasušeno, svinjetina, odvojivo nemasno i masno, negrijano246 kcal / 100 g
- Šunka i vodeni proizvod odrezaksvinjetina, sušeno, s kostima, nemasno i masno meso, nehladno149 kcal / 100 g
- Šunka središnja kriškasvinjetina, soljeno, nemasno i masno meso koje se može odvojiti, nezagrijano203 kcal / 100 g
- Proizvod od svinjske šunke i vodesušeno, cijelo, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, zagrijano, pečeno123 kcal / 100 g
- Šnita šunkesušeno, svinjetina, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, nezagrijano173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odvojiva mast, svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
100 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 579 kcal, 5,7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
1 porcija (28,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 164 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
2 porcije (56,7 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 328 kcal, 3,2 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
½ porcije (14,2 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 82 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
3 porcije (85,1 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 492 kcal, 4,8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
4 porcije (113,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 657 kcal, 6,4 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
50 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 290 kcal, 2,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
150 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 869 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167877 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
