Znajte što je na vašem tanjuru
Odvojiva mast, svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, od šunke i plećke, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 591 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 62 g 79%
- Zasićene masti 23 g 113%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 624 mg 27%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 168 | 2,2 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 335 | 4,3 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 84 | 1,1 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 503 | 6,5 g | 0 g | 53 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 670 | 8,7 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Slične namirnice
- Masnoća šunkesušeno/soljeno, svinjetina, bez kostiju, zagrijano507 kcal / 100 g
- Svinjska odvojiva mastkuhano626 kcal / 100 g
- Svinjska mastsušeno, šunka i lopatica, pečeno591 kcal / 100 g
- Svinjski kompozit odvojive masnoćesvježe, s dodaną otopinom, kuhano585 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Proizvod od svinjske šunke i vodesušeno, cijelo, bez kostiju, odvojivo nemasno i masno, zagrijano, pečeno123 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Proizvod šunke i vodesvinjetina, sušeno, cijelo, bez kostiju, odvojivo masno i nemasno meso, negrijano117 kcal / 100 g
- Cijela šunkasušeno, svinjetina, samo odvojivo nemasno, pečeno157 kcal / 100 g
- Šunka s kostima samo nemasno mesosušeno, hrbat, s kostima, samo nemasno meso, podgrijano, pečeno132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Odvojiva mast, svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
100 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 591 kcal, 7,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
1 porcija (28,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 168 kcal, 2,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
2 porcije (56,7 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 335 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
½ porcije (14,2 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 84 kcal, 1,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
3 porcije (85,1 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 503 kcal, 6,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
4 porcije (113,4 g) namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 670 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
50 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 296 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina?
150 g namirnice Odvojiva mast, svinjetina sadrži 887 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167878 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
