Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 61,3 mg 3%
- Kolesterol 55,9 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 5,3 mg 0%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 25,3 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 7 g |
Slične namirnice
- Svinjetina miješani komadibut, leđa, lopatica, svježe, samo nemasno meso, sirovo134 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka složeni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo177 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka nemasni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), samo nemasno meso, sirovo144 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadi leđa i lopaticesvježe, miješani komadi (leđa i lopatica), nemasno meso i masnoća, kuhano235 kcal / 100 g
- Sirova nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, sirovo148 kcal / 100 g
- Svinjska lopatica sirovo nemasnosirovo, nemasno121 kcal / 100 g
- Svinjska plećka komadvrat, sirovo, nemasno i masno218 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, sirovo136 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski butsvježe, but, cijelo, odvojivo nemasno i masno meso, sirovo245 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadinemasno i masno, sirovo144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica?
100 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica sadrži 120 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica?
50 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica sadrži 60 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica?
150 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica sadrži 180 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica?
200 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica sadrži 240 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica?
250 g namirnice Svinjetina, miješani komadi, but, leđa i lopatica sadrži 300 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6944 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
