Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 187 kcal —
- Bjelančevine 31 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69,3 mg 3%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
Minerali
- Kalcij 6,3 mg 0%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 28,4 mg 7%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 375 mg 8%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Svinjetina miješani komadi leđa i lopaticesvježe, miješani komadi (leđa i lopatica), nemasno meso i masnoća, kuhano235 kcal / 100 g
- Svinjetina miješani komadibut, leđa i lopatica, svježe, samo nemasno meso, kuhano201 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka nemasni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), samo nemasno meso, kuhano211 kcal / 100 g
- Svinjski kare i plećka složeni komadisvježe, složeno od obrezanih maloprodajnih komada (kare i lopatica), odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo177 kcal / 100 g
- Pečena nemasna svinjska plećkasvježe, cijelo, samo mršavo meso, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski but nemasnisvježe, but, cijelo, odvojivo samo nemasno meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
- Teleći nemasni miješani komadinemasno, kuhano196 kcal / 100 g
- Kuhana svinjska pleć standardnakuhano, standardno, bez kože, odmašćeno123 kcal / 100 g
- Svinjska plećkasvježe, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje od stražnjeg dijela slabinesvjež, s kosti, odvaja se samo nemasni dio, kuhan, pečen204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
100 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 187 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
50 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 94 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
150 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 281 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
200 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 374 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka?
250 g namirnice Svinjetina miješani komadi but leđina i plećka sadrži 468 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6945 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
