Znajte što je na vašem tanjuru
suhe šljive
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremo za jelo, polusušeno, vagano s košticama
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH31 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 631 mg 13%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2 g | 31 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3 g | 47 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5 g | 79 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Suha šljivasušena163 kcal / 100 g
- Dasmanske šljivepirjano bez šećera, vagano s košticama31 kcal / 100 g
- Šljivapirjana, ocijeđena, bez dodanog šećera48 kcal / 100 g
- Šljivesirove46 kcal / 100 g
- Sušene datuljemeso i kožica235 kcal / 100 g
- Dobre šljivemeso i kora, sirovo, vagano s košticama34 kcal / 100 g
- Šljiva Victoriapirjano bez šećera, vagano s košticama33 kcal / 100 g
- Polusušene marelicespremne za jelo161 kcal / 100 g
- Žute šljivemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticama24 kcal / 100 g
- Stolna šljivameso i kožica, sirovo, vagano s košticom40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici suhe šljive
Koliko kalorija ima 100 g namirnice suhe šljive?
100 g namirnice suhe šljive sadrži 128 kcal, 2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice suhe šljive?
50 g namirnice suhe šljive sadrži 64 kcal, 1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice suhe šljive?
150 g namirnice suhe šljive sadrži 192 kcal, 3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice suhe šljive?
200 g namirnice suhe šljive sadrži 256 kcal, 4 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice suhe šljive?
250 g namirnice suhe šljive sadrži 320 kcal, 5 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-398 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
