Znajte što je na vašem tanjuru
smrznuti jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
okusima osim čokolade, nemasni
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH21 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 45 mg 2%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 200 mg 15%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Smrznuti jogurt s okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt s okusom vanilijemekani sladoled159 kcal / 100 g
- Čokoladni smrznuti jogurtmekano160 kcal / 100 g
- Smrznuti jogurt od vanilijetočeni159 kcal / 100 g
- Jogurt od vanilijeniske masnoće85 kcal / 100 g
- Jogurt s okusom čokoladeobrano mlijeko112 kcal / 100 g
- Jogurtni sladoleds voćem165 kcal / 100 g
- Nemasni aromatizirani jogurtaromatizirano, nespecificirani okus
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Grčki jogurt s okusom jagodegrčki, nemasni105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici smrznuti jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice smrznuti jogurt?
100 g namirnice smrznuti jogurt sadrži 139 kcal, 8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice smrznuti jogurt?
50 g namirnice smrznuti jogurt sadrži 70 kcal, 4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice smrznuti jogurt?
150 g namirnice smrznuti jogurt sadrži 209 kcal, 12 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice smrznuti jogurt?
200 g namirnice smrznuti jogurt sadrži 278 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice smrznuti jogurt?
250 g namirnice smrznuti jogurt sadrži 348 kcal, 20 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170908 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
