Znajte što je na vašem tanjuru
Slika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, kuhano, pečeno na žaru, prženo u tavi, pečeno, smanjeni udio natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 541 kcal —
- Bjelančevine 37 g 74%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 42 g 54%
- Zasićene masti 14 g 69%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1030 mg 45%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 533 mg 43%
- Kalij 565 mg 12%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 62 µg 113%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| 1 porcija | 85 g | 460 | 32 g | 1,2 g | 36 g |
| 2 porcije | 170 g | 920 | 63 g | 2,4 g | 71 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 230 | 16 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 porcije | 255 g | 1380 | 95 g | 3,6 g | 107 g |
| 4 porcije | 340 g | 1839 | 126 g | 4,9 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2,1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2,9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3,6 g | 105 g |
Slične namirnice
- Slaninaunaprijed narezana, smanjeni/niski natrij, nepripremljeno407 kcal / 100 g
- Svinjska slaninarastopljena masnoća, kuhano898 kcal / 100 g
- Unaprijed narezana slaninasušeno, kuhano, prženo u tavi468 kcal / 100 g
- Leđna slaninasušeno, prženo u tavi146 kcal / 100 g
- Kanadska slaninakuhano, prženo na tavi146 kcal / 100 g
- Slanina od svinjskog potrbušjapan-fried520 kcal / 100 g
- Komadići slaninesušeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Odrezak slaninepripremljeno u vlastitoj masti435 kcal / 100 g
- Šunkasušeno, otkošteno, s niskim udjelom natrija, ekstra nemasno i obično, pečeno165 kcal / 100 g
- Rastopljena svinjska mastsoljeno, kuhano898 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slika?
100 g namirnice Slika sadrži 541 kcal, 37 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Slika?
1 porcija (85 g) namirnice Slika sadrži 460 kcal, 32 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Slika?
2 porcije (170 g) namirnice Slika sadrži 920 kcal, 63 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Slika?
½ porcije (42,5 g) namirnice Slika sadrži 230 kcal, 16 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Slika?
3 porcije (255 g) namirnice Slika sadrži 1380 kcal, 95 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 107 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Slika?
4 porcije (340 g) namirnice Slika sadrži 1839 kcal, 126 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 142 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slika?
50 g namirnice Slika sadrži 271 kcal, 19 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slika?
150 g namirnice Slika sadrži 812 kcal, 56 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
