Znajte što je na vašem tanjuru

slanina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

soljeno, sirovo

393
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti37 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 393 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 27%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 37 g 48%
  • Zasićene masti 13 g 63%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 751 mg 33%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 47,8 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g39314 g0 g37 g
50 g50 g1976,8 g0 g19 g
150 g150 g59021 g0 g56 g
200 g200 g78627 g0 g74 g
250 g250 g98334 g0 g93 g

Pitanja o namirnici slanina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice slanina?

100 g namirnice slanina sadrži 393 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice slanina?

50 g namirnice slanina sadrži 197 kcal, 6,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice slanina?

150 g namirnice slanina sadrži 590 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice slanina?

200 g namirnice slanina sadrži 786 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice slanina?

250 g namirnice slanina sadrži 983 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 93 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana