Znajte što je na vašem tanjuru
slanina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
soljeno, s niskim udjelom natrija, pečeno na žaru, prženo na tavi, pečeno
541
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine37 g
UH1,4 g
Masti42 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 541 kcal —
- Bjelančevine 37 g 74%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 42 g 54%
- Zasićene masti 14 g 69%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1030 mg 45%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 533 mg 43%
- Kalij 565 mg 12%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 62 µg 113%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1,4 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2,1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2,9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3,6 g | 105 g |
Slične namirnice
- Kanadska slaninanepripremljeno110 kcal / 100 g
- Kratka slaninakuhano250 kcal / 100 g
- Nemasna slaninapripremljeno424 kcal / 100 g
- Leđna slaninasušeno, prženo u tavi146 kcal / 100 g
- Svinjska slaninarastopljena masnoća, kuhano898 kcal / 100 g
- Šunkasušeno, otkošteno, s niskim udjelom natrija, ekstra nemasno i obično, pečeno165 kcal / 100 g
- Komadići slaninesušeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Odrezak slaninepripremljeno u vlastitoj masti435 kcal / 100 g
- Šnite slanineleđne, sa smanjenom količinom soli, pečene na žaru282 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušinasirova, salamurena, dimljena, kuhana305 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici slanina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice slanina?
100 g namirnice slanina sadrži 541 kcal, 37 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice slanina?
50 g namirnice slanina sadrži 271 kcal, 19 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice slanina?
150 g namirnice slanina sadrži 812 kcal, 56 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice slanina?
200 g namirnice slanina sadrži 1082 kcal, 74 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 84 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice slanina?
250 g namirnice slanina sadrži 1353 kcal, 93 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 105 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5591 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
