Znajte što je na vašem tanjuru

Slika

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušeno, kuhano, pečeno

548

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine36 g

UH1,4 g

Masti43 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	548	36 g	1,4 g	43 g
1 porcija	85 g	466	30 g	1,1 g	37 g
2 porcije	170 g	932	61 g	2,3 g	74 g
½ porcije	42,5 g	233	15 g	0,6 g	18 g
3 porcije	255 g	1397	91 g	3,4 g	110 g
4 porcije	340 g	1863	122 g	4,6 g	147 g
50 g	50 g	274	18 g	0,7 g	22 g
150 g	150 g	822	54 g	2 g	65 g
200 g	200 g	1096	72 g	2,7 g	87 g
250 g	250 g	1370	89 g	3,4 g	108 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slika?

100 g namirnice Slika sadrži 548 kcal, 36 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Slika?

1 porcija (85 g) namirnice Slika sadrži 466 kcal, 30 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Slika?

2 porcije (170 g) namirnice Slika sadrži 932 kcal, 61 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Slika?

½ porcije (42,5 g) namirnice Slika sadrži 233 kcal, 15 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Slika?

3 porcije (255 g) namirnice Slika sadrži 1397 kcal, 91 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 110 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Slika?

4 porcije (340 g) namirnice Slika sadrži 1863 kcal, 122 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 147 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slika?

50 g namirnice Slika sadrži 274 kcal, 18 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slika?

150 g namirnice Slika sadrži 822 kcal, 54 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167914 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana