Znajte što je na vašem tanjuru
Slika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, kuhano, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 476 kcal —
- Bjelančevine 39 g 78%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 34 g 44%
- Zasićene masti 12 g 58%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1783 mg 78%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 107 mg 19%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 389 mg 31%
- Kalij 525 mg 11%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 65,1 µg 118%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 39 g | 0,5 g | 34 g |
| 1 porcija | 9,1 g | 43 | 3,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porcije | 18,2 g | 87 | 7,1 g | 0,1 g | 6,2 g |
| ½ porcije | 4,6 g | 22 | 1,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 27,3 g | 130 | 11 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 4 porcije | 36,4 g | 173 | 14 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 20 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 59 g | 0,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 78 g | 1 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 98 g | 1,2 g | 85 g |
Slične namirnice
- Slaninaunaprijed narezana, smanjeni/niski natrij, nepripremljeno407 kcal / 100 g
- Svinjska slaninarastopljena masnoća, kuhano898 kcal / 100 g
- Unaprijed narezana slaninasušeno, kuhano, prženo u tavi468 kcal / 100 g
- Komadići slaninesušeno, kuhano498 kcal / 100 g
- Kanadska slaninakuhano, prženo na tavi146 kcal / 100 g
- Odrezak slaninesirovo320 kcal / 100 g
- Leđna slaninasušeno, prženo u tavi146 kcal / 100 g
- Pureća slaninapripremljena u mikrovalnoj pećnici368 kcal / 100 g
- Središnja slaninabez uklonjene masnoće, kuhano418 kcal / 100 g
- Šnite slanineleđne, kuhane u mikrovalnoj pećnici307 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slika?
100 g namirnice Slika sadrži 476 kcal, 39 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9,1 g) namirnice Slika?
1 porcija (9,1 g) namirnice Slika sadrži 43 kcal, 3,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18,2 g) namirnice Slika?
2 porcije (18,2 g) namirnice Slika sadrži 87 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,6 g) namirnice Slika?
½ porcije (4,6 g) namirnice Slika sadrži 22 kcal, 1,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27,3 g) namirnice Slika?
3 porcije (27,3 g) namirnice Slika sadrži 130 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36,4 g) namirnice Slika?
4 porcije (36,4 g) namirnice Slika sadrži 173 kcal, 14 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slika?
50 g namirnice Slika sadrži 238 kcal, 20 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slika?
150 g namirnice Slika sadrži 714 kcal, 59 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168321 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
