Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od leće i rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH24 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 73 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 35 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 15 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 19 g | 59 g | 14 g |
Slične namirnice
- Pita od leće i krumpiradomaće111 kcal / 100 g
- Pita od lećedomaće175 kcal / 100 g
- Povrtni flandomaće229 kcal / 100 g
- Domaća pita od leće i siraleća i sir, domaće182 kcal / 100 g
- Integralni quiche sa sirom i gljivamadomaće272 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i rižedomaće131 kcal / 100 g
- Pečenka od lećedomaće139 kcal / 100 g
- Španat flandomaće211 kcal / 100 g
- Pečena lećas jajetom, domaće141 kcal / 100 g
- Voćni flandomaći105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od leće i rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od leće i rajčice?
100 g namirnice Pita od leće i rajčice sadrži 169 kcal, 7,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od leće i rajčice?
50 g namirnice Pita od leće i rajčice sadrži 85 kcal, 3,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od leće i rajčice?
150 g namirnice Pita od leće i rajčice sadrži 254 kcal, 11 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od leće i rajčice?
200 g namirnice Pita od leće i rajčice sadrži 338 kcal, 15 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od leće i rajčice?
250 g namirnice Pita od leće i rajčice sadrži 423 kcal, 19 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-800 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
