Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od leće i krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH19 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 312 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,3 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 47 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Pita od lećedomaće175 kcal / 100 g
- Domaća pita od leće i siraleća i sir, domaće182 kcal / 100 g
- Pita od leće i rajčicedomaće169 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i rižedomaće131 kcal / 100 g
- Pečenka od lećedomaće139 kcal / 100 g
- Pečena lećas jajetom, domaće141 kcal / 100 g
- Povrtna pitadomaće301 kcal / 100 g
- Integralna povrtna pitadomaće272 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Polpetta od lećeprženo u biljnom ulju, domaće199 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od leće i krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od leće i krumpira?
100 g namirnice Pita od leće i krumpira sadrži 111 kcal, 5,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od leće i krumpira?
50 g namirnice Pita od leće i krumpira sadrži 56 kcal, 2,7 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od leće i krumpira?
150 g namirnice Pita od leće i krumpira sadrži 167 kcal, 8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od leće i krumpira?
200 g namirnice Pita od leće i krumpira sadrži 222 kcal, 11 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od leće i krumpira?
250 g namirnice Pita od leće i krumpira sadrži 278 kcal, 13 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-817 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
