Znajte što je na vašem tanjuru
Polpetta od leće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo u biljnom ulju, domaće
199
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH24 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 25 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 352 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,5 g | 24 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,3 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21 g | 61 g | 21 g |
Slične namirnice
- Popečci od lećeprženo u biljnom ulju211 kcal / 100 g
- Pljeskavica od lećepržena200 kcal / 100 g
- Veganski popečak od lećepržen158 kcal / 100 g
- Popečak od povrća ili lećedomaći, kuhani182 kcal / 100 g
- Pljeskavica od povrća ili lećesa salatom, domaće171 kcal / 100 g
- Pečena lećas jajetom, domaće141 kcal / 100 g
- Pečenka od lećedomaće139 kcal / 100 g
- Popečci od orašastih plodovakomercijalno, prženo u biljnom ulju289 kcal / 100 g
- Burger od graha adukipržen na ulju uljane repice, domaći190 kcal / 100 g
- Curry od crvene lećedahl od crvene leće/masoor, s biljnim uljem, domaće173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Polpetta od leće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Polpetta od leće?
100 g namirnice Polpetta od leće sadrži 199 kcal, 8,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Polpetta od leće?
50 g namirnice Polpetta od leće sadrži 100 kcal, 4,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Polpetta od leće?
150 g namirnice Polpetta od leće sadrži 299 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Polpetta od leće?
200 g namirnice Polpetta od leće sadrži 398 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Polpetta od leće?
250 g namirnice Polpetta od leće sadrži 498 kcal, 21 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-820 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
