Znajte što je na vašem tanjuru

Pita od leće

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH29 g
Masti4,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 175 kcal —
  • Bjelančevine 6,9 g 14%
  • Ugljikohidrati 29 g 11%
  • Masti 4,3 g 6%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 84 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 27 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 48 mg 4%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalij 275 mg 6%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Bakar 0,22 mg 24%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1756,9 g29 g4,3 g
50 g50 g883,5 g15 g2,2 g
150 g150 g26310 g44 g6,5 g
200 g200 g35014 g58 g8,6 g
250 g250 g43817 g73 g11 g

Pitanja o namirnici Pita od leće

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od leće?

100 g namirnice Pita od leće sadrži 175 kcal, 6,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od leće?

50 g namirnice Pita od leće sadrži 88 kcal, 3,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od leće?

150 g namirnice Pita od leće sadrži 263 kcal, 10 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od leće?

200 g namirnice Pita od leće sadrži 350 kcal, 14 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od leće?

250 g namirnice Pita od leće sadrži 438 kcal, 17 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-821 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana