Znajte što je na vašem tanjuru
Pečenka od leće i riže
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,1 g
UH25 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 126 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 38 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 63 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Pečenka od lećedomaće139 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i orašastih plodovadomaće222 kcal / 100 g
- Pečena lećas jajetom, domaće141 kcal / 100 g
- Pita od leće i krumpiradomaće111 kcal / 100 g
- Pita od leće i rajčicedomaće169 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Domaća pita od leće i siraleća i sir, domaće182 kcal / 100 g
- Polpetta od lećeprženo u biljnom ulju, domaće199 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečenka od leće i riže
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečenka od leće i riže?
100 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 131 kcal, 5,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečenka od leće i riže?
50 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 66 kcal, 2,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečenka od leće i riže?
150 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 197 kcal, 7,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečenka od leće i riže?
200 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 262 kcal, 10 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečenka od leće i riže?
250 g namirnice Pečenka od leće i riže sadrži 328 kcal, 13 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-818 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
