Znajte što je na vašem tanjuru
Chili s grahom i lećom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH13 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 41 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 354 mg 8%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,7 g | 6,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 11 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 33 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Chili s povrćemdomaće49 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće mung graha i rajčicedomaće92 kcal / 100 g
- Curry od slanutka i daladomaće152 kcal / 100 g
- Chili s grahom lećom i sojinom kobasicom118 kcal / 100 g
- Varivo od graha i miješanog povrćadomaće42 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i orašastih plodovadomaće222 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Pečenka od leće i rižedomaće131 kcal / 100 g
- Goveđi čili s grahomsa solju93 kcal / 100 g
- Quorn chillidomaće83 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chili s grahom i lećom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili s grahom i lećom?
100 g namirnice Chili s grahom i lećom sadrži 92 kcal, 5,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili s grahom i lećom?
50 g namirnice Chili s grahom i lećom sadrži 46 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili s grahom i lećom?
150 g namirnice Chili s grahom i lećom sadrži 138 kcal, 8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chili s grahom i lećom?
200 g namirnice Chili s grahom i lećom sadrži 184 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chili s grahom i lećom?
250 g namirnice Chili s grahom i lećom sadrži 230 kcal, 13 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-719 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
