Znajte što je na vašem tanjuru
Curry od crvene leće, mung graha i rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 9,7 g 4%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 0,8 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,4 g | 9,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,2 g | 4,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 6,6 g | 15 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 8,8 g | 19 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 11 g | 24 g | 11 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene leće i mung grahadomaće116 kcal / 100 g
- Curry od mung graha i rajčicedahl, domaće95 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Urad dahldomaće81 kcal / 100 g
- Bengalski curry s crnim grahomcijeli, domaći76 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Umak od rajčice luka i curryjadomaće201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Curry od crvene leće, mung graha i rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice?
100 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice sadrži 92 kcal, 4,4 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice?
50 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice sadrži 46 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice?
150 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice sadrži 138 kcal, 6,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice?
200 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice sadrži 184 kcal, 8,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice?
250 g namirnice Curry od crvene leće, mung graha i rajčice sadrži 230 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-125 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
