Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od crvenog graška
Kalorije i nutritivne vrijednosti
127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH16 g
Masti3,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 28 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 397 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 39 g | 8,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kruh od crvenog graška
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od crvenog graška?
100 g namirnice Kruh od crvenog graška sadrži 127 kcal, 9,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od crvenog graška?
50 g namirnice Kruh od crvenog graška sadrži 64 kcal, 4,6 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od crvenog graška?
150 g namirnice Kruh od crvenog graška sadrži 191 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od crvenog graška?
200 g namirnice Kruh od crvenog graška sadrži 254 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od crvenog graška?
250 g namirnice Kruh od crvenog graška sadrži 318 kcal, 23 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-853 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
