Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvene leće i mung graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,8 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,4 g | 5,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,2 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9,6 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 25 g | 17 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene leće mung graha i rajčicedomaće92 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće i rajčices maslacem, domaće104 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Urad dahldomaće81 kcal / 100 g
- Bengalski curry s crnim grahomcijeli, domaći76 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Juha od leće ili mahunarkidomaća50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvene leće i mung graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvene leće i mung graha?
100 g namirnice curry od crvene leće i mung graha sadrži 116 kcal, 4,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvene leće i mung graha?
50 g namirnice curry od crvene leće i mung graha sadrži 58 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvene leće i mung graha?
150 g namirnice curry od crvene leće i mung graha sadrži 174 kcal, 7,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvene leće i mung graha?
200 g namirnice curry od crvene leće i mung graha sadrži 232 kcal, 9,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvene leće i mung graha?
250 g namirnice curry od crvene leće i mung graha sadrži 290 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-757 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
