Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvene leće i rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pandžapski stil, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 8,5 g 3%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 18 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,2 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,8 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 21 g | 14 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene lećepandžapski, domaće141 kcal / 100 g
- Curry od crvene leće i povrćabritanski stil, domaće112 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas maslacem, domaće182 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Umak od rajčice luka i curryjadomaće201 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
- Povrtni curryzapadnoindijski stil, domaće60 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvene leće i rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvene leće i rajčice?
100 g namirnice curry od crvene leće i rajčice sadrži 93 kcal, 3,2 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvene leće i rajčice?
50 g namirnice curry od crvene leće i rajčice sadrži 47 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvene leće i rajčice?
150 g namirnice curry od crvene leće i rajčice sadrži 140 kcal, 4,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvene leće i rajčice?
200 g namirnice curry od crvene leće i rajčice sadrži 186 kcal, 6,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvene leće i rajčice?
250 g namirnice curry od crvene leće i rajčice sadrži 233 kcal, 8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-758 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
