Znajte što je na vašem tanjuru
Povrtni curry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zapadnoindijski stil, domaće
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH4,1 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 4,1 g 1%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 118 mg 9%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 399 mg 8%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 4,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 6,2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 8,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 10 g | 10 g |
Slične namirnice
- Kari od kupusamasala, domaće83 kcal / 100 g
- Karela currydomaće111 kcal / 100 g
- Bhindi subji currydomaće71 kcal / 100 g
- Curry od tikvica i krumpiradomaće96 kcal / 100 g
- Povrtni bhajis maslacem, domaće185 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Chili s povrćemdomaće49 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomaće108 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Povrtni curry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrtni curry?
100 g namirnice Povrtni curry sadrži 60 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrtni curry?
50 g namirnice Povrtni curry sadrži 30 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrtni curry?
150 g namirnice Povrtni curry sadrži 90 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrtni curry?
200 g namirnice Povrtni curry sadrži 120 kcal, 4,8 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrtni curry?
250 g namirnice Povrtni curry sadrži 150 kcal, 6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
