Znajte što je na vašem tanjuru

Povrtni curry

Kalorije i nutritivne vrijednosti

maloprodajni, s rižom

125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH20 g
Masti4,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 125 kcal —
  • Bjelančevine 3 g 6%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 4,1 g 5%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 177 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 33 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalij 163 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Pitanja o namirnici Povrtni curry

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrtni curry?

100 g namirnice Povrtni curry sadrži 125 kcal, 3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrtni curry?

50 g namirnice Povrtni curry sadrži 63 kcal, 1,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrtni curry?

150 g namirnice Povrtni curry sadrži 188 kcal, 4,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrtni curry?

200 g namirnice Povrtni curry sadrži 250 kcal, 6 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrtni curry?

250 g namirnice Povrtni curry sadrži 313 kcal, 7,5 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana