Znajte što je na vašem tanjuru

Moussaka od povrća

Kalorije i nutritivne vrijednosti

maloprodaja

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH8 g
Masti4,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 5,9 g 12%
  • Ugljikohidrati 8 g 3%
  • Masti 4,9 g 6%
  • Šećeri 4,5 g —
  • Natrij 210 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 76 mg 6%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g985,9 g8 g4,9 g
50 g50 g493 g4 g2,5 g
150 g150 g1478,9 g12 g7,4 g
200 g200 g19612 g16 g9,8 g
250 g250 g24515 g20 g12 g

Pitanja o namirnici Moussaka od povrća

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Moussaka od povrća?

100 g namirnice Moussaka od povrća sadrži 98 kcal, 5,9 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Moussaka od povrća?

50 g namirnice Moussaka od povrća sadrži 49 kcal, 3 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Moussaka od povrća?

150 g namirnice Moussaka od povrća sadrži 147 kcal, 8,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Moussaka od povrća?

200 g namirnice Moussaka od povrća sadrži 196 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Moussaka od povrća?

250 g namirnice Moussaka od povrća sadrži 245 kcal, 15 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana