Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagne s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH13 g
Masti5,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 117 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 5,3 g 7%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 210 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,4 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
Slične namirnice
- Lasagne s povrćem od cjelovitog zrnasmrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano111 kcal / 100 g
- Lazanje s povrćem94 kcal / 100 g
- Moussaka od povrćamaloprodaja98 kcal / 100 g
- Vegetarijanska lazanja od cjelovitog zrnadomaće106 kcal / 100 g
- Povrtni samosakomercijalno217 kcal / 100 g
- Lazagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano165 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Lasagnekomercijalno, podgrijano143 kcal / 100 g
- Vegetarijanske lasagnedomaće139 kcal / 100 g
- Vegetarijanski shepherd's piekomercijalno101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagne s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne s povrćem?
100 g namirnice Lasagne s povrćem sadrži 117 kcal, 4,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne s povrćem?
50 g namirnice Lasagne s povrćem sadrži 59 kcal, 2,4 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne s povrćem?
150 g namirnice Lasagne s povrćem sadrži 176 kcal, 7,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne s povrćem?
200 g namirnice Lasagne s povrćem sadrži 234 kcal, 9,6 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne s povrćem?
250 g namirnice Lasagne s povrćem sadrži 293 kcal, 12 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-651 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
