Znajte što je na vašem tanjuru
curry od crvene leće i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
britanski stil, domaće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 112 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 12 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 145 µg 16%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 256 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Curry od crvene leće i rajčicepandžapski stil, domaće93 kcal / 100 g
- Curry od crvene lećepandžapski, domaće141 kcal / 100 g
- Lećin dhal currydomaći126 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Kari od slanutka dala i špinatas biljnim uljem, domaće201 kcal / 100 g
- Miješani dhaldomaće60 kcal / 100 g
- Chili s grahom i lećomdomaće92 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Juha od leće s povrćem82 kcal / 100 g
- Gudžaratski curry s crnim grahomcijeli, domaći154 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici curry od crvene leće i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry od crvene leće i povrća?
100 g namirnice curry od crvene leće i povrća sadrži 112 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry od crvene leće i povrća?
50 g namirnice curry od crvene leće i povrća sadrži 56 kcal, 2,9 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry od crvene leće i povrća?
150 g namirnice curry od crvene leće i povrća sadrži 168 kcal, 8,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry od crvene leće i povrća?
200 g namirnice curry od crvene leće i povrća sadrži 224 kcal, 11 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry od crvene leće i povrća?
250 g namirnice curry od crvene leće i povrća sadrži 280 kcal, 14 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
