Znajte što je na vašem tanjuru
Kari od cvjetače i krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH6,7 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 13 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 24 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalij 333 mg 7%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,9 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,2 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,5 g | 17 g | 5 g |
Slične namirnice
- Bhaji od cvjetače i krumpiradomaće106 kcal / 100 g
- Bhaji od cvjetače i povrćadomaće117 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Curry od tikvica i krumpiradomaće96 kcal / 100 g
- Cvjetača s lukom i čilijemdomaće55 kcal / 100 g
- Kari s krumpirompandžapski, domaće94 kcal / 100 g
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Kari od kupusamasala, domaće83 kcal / 100 g
- Pakora od krumpira i cvjetačeprženo u biljnom ulju, domaće325 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kari od cvjetače i krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira?
100 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira sadrži 60 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira?
50 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira sadrži 30 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira?
150 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira sadrži 90 kcal, 3,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira?
200 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira sadrži 120 kcal, 5,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira?
250 g namirnice Kari od cvjetače i krumpira sadrži 150 kcal, 6,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-741 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
