Znajte što je na vašem tanjuru
Kari s krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pandžapski, domaće
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH14 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 374 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Slične namirnice
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Methi aloodomaće142 kcal / 100 g
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Pakora od krumpiraprženo u biljnom ulju, domaće315 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kari s krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kari s krumpirom?
100 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 94 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kari s krumpirom?
50 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 47 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kari s krumpirom?
150 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 141 kcal, 2,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kari s krumpirom?
200 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 188 kcal, 3,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kari s krumpirom?
250 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 235 kcal, 4,5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-783 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
