Znajte što je na vašem tanjuru
Kari s krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gudžaratski, domaće
94
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH12 g
Masti5,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 22 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Slične namirnice
- Bombay krumpir currydomaće118 kcal / 100 g
- Curry od krumpira i graškadomaće92 kcal / 100 g
- Curry od jaja i krumpiradomaće138 kcal / 100 g
- Krompirova bhajis maslacem ghee, domaćće161 kcal / 100 g
- Kari od cvjetače i krumpiradomaće60 kcal / 100 g
- Povrtni curryislamski, domaće81 kcal / 100 g
- Bhaji od krumpira i lukadomaće162 kcal / 100 g
- Bhaji od patlidžana i krumpiradomaće135 kcal / 100 g
- Methi aloodomaće142 kcal / 100 g
- Gratinirani krumpirs mlijekom, sirom, domaći106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kari s krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kari s krumpirom?
100 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 94 kcal, 1,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kari s krumpirom?
50 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 47 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kari s krumpirom?
150 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 141 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kari s krumpirom?
200 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 188 kcal, 3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kari s krumpirom?
250 g namirnice Kari s krumpirom sadrži 235 kcal, 3,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 15-782 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
